新沂人民医院闫峰副院长以《青少年心理压力管理及应对策略》为题，从青少年心理健康概述、心理压力的来源及危害、压力的管理与心理调适、青少年危机个案的发现及应对策略四个方面，和参会家长分享自己的研究成果以及工作中的真实案例。

    首先，闫院长介绍了世界卫生组织对健康的定义以及青少年“心理健康”的标准。结合自己在医院心理门诊的工作经历，闫院长指出青少年心理健康的现状，并分析青少年心理问题形成的四个原因，希望我们学校和家庭，关注学生成绩的同时，更要关注学生的心理健康。接着，闫院长向家长们普及了心理压力的来源及危害。生动的案例，详实的资料，让参会的每一位家长和教师意识到，学生的学习状态发生变化的时候，除了帮助学生分析现状外，更要关注孩子的心理。无论是家长还是教师，都应该多学习一些青少年心理学知识，了解临床心身相关现象。一旦学生出现了情绪波动、思维能力下降等特殊表现的时候，能够用科学的方法指导学生。第三，闫院长分享了压力管理与心理调适的具体方法，指导家长和老师掌握青少年保持心理健康要则：良好的人际互动；较好的对生活及学习环境的适应能力；有效的自我控制的耐受与化解能力；对外界压力的耐受与化解能力；良好的心理创伤康复能力；热爱生活及积极运动。

    最后，闫院长针对当下青少年存在的心理健康问题，和家长们分享了危机个案的发现与应对问题。李玫瑾教授说，心理发展有关键期，青少年的心理问题也一样。任何一个危机个案的发生都不是偶然，其心理演变都会经历心理动机形成期、矛盾期、平静期，作为家长或学校，如果能够及时关注学生的这些反应，危机个案是可以提前干预和化解的。

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        在班级座谈会活动中，各班班主任或播放精心制作的小视频展示上学期学生风采、班级荣誉，或引导家长阅读孩子给父母写的一封信，帮助家长了解学生思想动态和在校学习情况。各班级家长代表也结合自己的教育理念及管理办法，向参会家长、老师进行汇报交流。部分优秀学生代表发言，梳理总结上半学期的学习情况，分享了自己的学习经验并表达了下学期的努力方向和具体措施。

    在面对面交流环节中，各班班主任从开展素质教育活动、学生管理、心理健康教育等方面向家长做了详细介绍。科任教师针对学科特点与家长交流教学心得，携手家长引导和帮助孩子克服学习中的困难，寻求快乐学习的方法。

邵馨雅妈妈

尊敬的老师、各位家长:

大家好!

我是邵馨雅的家长，今天我们和老师坐在一起交流孩子的教育问题。其实我也没有什么好的教育方法，那就说几句心里话吧。

邵馨雅在这学期的期中考试中成绩不错，排名比较靠前，这是老师和她本人共同努力的结果。作为家长，我对孩子的关注程度可能比其他的家长要少些。（因为我家三个娃，今年一个九年级，一个是公立幼儿园马上一年级，所以精力花他们的身上更多一点）在教育孩子方面，我认为家长是孩子的第一任老师，家长的一言一行直接影响到孩子，所以家长在待人处事方面必须起到表率作用。

在学习上，从小学开始，我们就让她坚持课前预习、课后复习，要求她上课认真听讲，并按时完成作业。做作业时独立完成，遇到不会的问题我们可以一起讨论。但我绝不会直接告诉她答案，我们从来不检查作业，最多问一句：“你做完没？”因为我们之前就告诉她：这是你自己的事，完成不了老师批评你又不批评我。不要依赖父母，该玩的时候就痛痛快快地玩，该学的时候就专心致志地学，使她养成良好的学习习惯。

现在，在她的学习上我们管得不多，只是偶尔提些建议，主要靠她自觉。但是也会经常走偏。这个时候我会问问她想要的是什么，我认为光靠好习惯是没用的，人的天性就是一个懒，所以说最近两年，我们跟她说得比较多的是学习动力，求知欲望，重点是你想不想要，想要的程度越强烈，可能就越想学。

邵馨雅在学习上比较踏实，自律是她的优点，但她也有很多不足，比如语文阅读不够，作文表达欠缺。数学还不够踏实，有点马虎。英语单词积累不够，需要以后更加努力。

孩子们马上升初二，我觉得家长要帮孩子们处理好三个方面的关系：一个是和老师的关系，另一个是和同学之间的关系，还有最重要的是家庭成员之间的关系。就像闫院长在讲座中提到的，不要让紧张的家庭关系影响孩子，成为精神内耗。就是给孩子创造一个温馨和谐的家庭学习氛围，让孩子能够“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”。

另外一定要有目标，树立好目标就不要变，然后把它分解成一个个小目标。做的时候，经常看看是向目标靠近了呢，还是偏移了。家长在这个过程中要做到“高关注，低干预”。

以上是我自己的一些不太成熟的看法，每个孩子不一样，适合我的不一定适用你的。但是请相信每个孩子都是一颗星，我们要发现她的闪光点，然后放大，让她放射出更耀眼的光芒。

最后，希望孩子们在老师的教育下取得更好的成绩！

马懿萱妈妈

尊敬的黄老师，各位家长：

大家好！

我是马懿萱的妈妈，非常感谢班主任黄老师，能给我这样一个机会，让我站在这里和各位家长分享讨论孩子的学习和成长。我想谈三点：

第一，学习上首先要端正学习态度，培养孩子的良好学习习惯。最主要的是，不要假努力，好多家长反映孩子的小四门不好，其实你只要当作主课去学，心放在那儿，就没有学不好的。

第二，就是要多鼓励孩子，学会夸自己的孩子。有一天，孩子放学到家，闷闷不乐的，我就坐到孩子身边问：“大闺女，咋不开心呢？”孩子望了望我说：“妈，我感觉这两天学习跟不上了。”我心里咯噔一下，然后，很坦然的和她说：“你那么优秀，感觉到吃力，别人大多数也一样的。上课的时候再认真些，如果还搞不明白，就去问老师。你别看老师平时上课那么严肃，其实老师最喜欢不懂就问的学生了。”小孩就是小孩，说过之后，感觉孩子的心情一下就放松了。

生活上，我也这样做。那天，孩子放学，进门就问我：“妈，青年大学习你做没？”我说：“你负责把学习学好，只要老师要求家长完成的事，再忙我也不会拖你的后腿。（强调一下:孩子学习已经很辛苦了，该我们家长做的，我们一定及时去做，不要给孩子增加负担）提到这，早就想感谢盛茂峰妈妈和家委会的家长们。谢谢你们在百忙之中抽出时间，为班级，为孩子们做出那么多。

我们8班的班主任和各科老师都是最优秀的！我们8班的家长是最具有执行力的！

愿我们8班的孩子将来都是老师的得意门生！家长的骄傲！

    家长开放日是家校沟通的一种重要形式，也是家长最直观了解学校、了解老师、了解学生的一种途径。自从学校成立以来，我们便坚持开展家长开放日活动，发挥家长对学校工作的督查、评价和指导功能，促进学校工作进步，形成家校合力，共同培育学生。家长开放日告一段落，但爱与陪伴永不落幕，家校共育的努力实践，我们一直在路上……